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乳酸菌的功效① 帮助消化、保持肠道健康:乳酸菌能帮助消化,调整大、小肠的蠕动,以利肠道正常运作。此外,乳酸也能够帮助钙质吸收。② 防止腹泻:外出旅游时,常因水土不服而导致腹泻或呕吐,你可以在外出时...